Petit Rappel

Lors de ma formation de prof je passais certain weekend au centre de formation où on trouvait un peu de temps pour faire des parcours pour nous. Je venais d'entrer en formation et la transition entre le golf loisir et le golf métier, n'a pas mis longtemps à se faire, ce qui a pas mal perturbé ma façon de frapper la balle. Je cherchais donc un moyen de retrouver le plaisir du golf.

Alors que j'étais en train d'étudier un livre sur la préparation mentale, un exercice nous y était proposé
Prenez un bout de papier et lister en quelque mots ce que vous évoque le golf  :

Performance
Exigence
Compétition
Routine
Précision
Jeu
Humilité

J'ai demandé à un collègue d'en faire de même et nous avons comparé nos listes et nous sommes rendus compte que nous avions tout les deux écrit le mot "jeu" mais en fin de liste.

Voila la raison pour laquelle, je n'arrivais plus à "jouer", ce qui était un jeu devenait un métier d'adulte et il est bien connu que seuls les enfants jouent. Je m'étais sournoisement mis dans un schéma mental où le jeu était interdit.

Depuis ce jour je veille à ce que le golf reste un jeu, où l'objectif est de passer un bon moment, prendre du plaisir à swinguer et figurez-vous qu'on rate toujours des coups mais beaucoup moins.

Voici une petite phrase de Saint-Exupéry : "l'homme se découvre en se mesurant avec l'obstacle."

Révisez donc les discours qui condamnent au placard certain de vos clubs : celui là je ne l'aime pas"
et certain parcours où sous prétexte d'être tombé deux fois dans l'eau vous avez encrez "ce trou, j'y arrive jamais"

Changez de discours, changez d'approche et JOUEZ !
Au final vous vous direz peu être ce que je me suis dit : "le golf c'est pas grave".

On veut trop bien faire ...!!???

J'entends souvent lors de mes cours, j'ai raté parce que je voulais trop bien faire.
J'ai raté parce que je me suis trop appliqué.
Pire j'ai essayé de...

Tout cela part d'un bon sentiment, le problème réside dans le fait que :
Vouloir "bien faire" est perçu par l'esprit comme "autre chose", une nouvelle chose ou comme quelque chose que l'on à encore jamais fait. Or on ne maitrise pas ce qu'on à jamais fait.

Transformez la notion "essayer" par "oser". Et si... et si il suffisait de... ce que je m'apprête à faire c'est... identifiez une action : tourner les hanches / desserrer les mains /  prendre ce grip / arriver dans cette position... choisissez mais choisissez en une.

AFFRANCHISSEZ VOUS DU RESULTAT !!!

Ce que je m'apprête à faire est nouveau et peu me faire rater les 10 prochaines balles...
Osez faire les choses que vous ne pensez pas pouvoir contrôler, osez sortir de votre zone de confort, osez orienter votre corps en direction de la cible!

Voici une vidéo que je trouve intéressante sur la notion de "peur" / "frein"  que l'on peut ici traduire par de l'appréhension.

La moral de cette vidéo est intéressante. Allez-y oser, sachant que pour nous, le seul risque encouru, c'est rater une balle ou deux.

Alors tous à vos club et osez !

Alexander Levy

Le week-end dernier représente un belle victoire à la française en la personne de
Alexander Levy.

En remportant une nouvelle fois le Volvo China Open, le 3e tournois professionnel de sa carrière. Avec un score impressionnant -17 jour1 : 63 (-9) Jour2 : 71 (-1) Jour3 : 70 (-2) Jour4 : 67 (-5)  =  271
Il montre que le travaille qui mène depuis le début de l'année paye.

Une victoire avec panache et le sourire en Playoff (mort subite) en rejouant le 18e trou contre Dylan Frittelli, le jour de l'anniversaire de son caddy. Décidément les anniversaires sont de belles sources de motivation.

La victoire en direct sur : https://plus.google.com/102767606936027037299/posts/B8itVvhWA8M

voici quelques moments qu'il ne fallait pas rater  :

Mais également
https://plus.google.com/102767606936027037299/posts/YC9CBS4JxXx